Nutrientes en Arroz blanco, cocido al vapor, restaurante chino
Los granos de cereales y pastas
Calculadora de Conversión
Cantidad de nutrientes en 100 g (grams) de Arroz blanco, cocido al vapor, restaurante chino.
Nutritivo | Cantidad y unidad | Porcentaje |
Agua
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62.5 g
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62.5%
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La energía (calorías)
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151 kcal
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Energía (julios)
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631 kJ
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Proteína
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3.2 g
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3.2%
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lípido total (grasa)
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0.27 g
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0.27%
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Ceniza
|
0.14 g
|
0.14%
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Hidratos de carbono, por diferencia
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33.88 g
|
33.88%
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Fibra, dietética total
|
0.9 g
|
0.9%
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Almidón
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32.05 g
|
32.05%
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Calcio, Ca
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5 mg
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Hierro, Fe
|
0.39 mg
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El magnesio, Mg
|
5 mg
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El fósforo, P
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33 mg
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0.03%
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Potasio, K
|
20 mg
|
0.02%
|
Sodio, Na
|
5 mg
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Zinc, Zn
|
0.68 mg
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Cobre, Cu
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0.048 mg
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El manganeso, Mn
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0.448 mg
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tiamina
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0.016 mg
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Riboflavina
|
0.015 mg
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La niacina
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0.566 mg
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La vitamina B-6
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0.022 mg
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El folato, el total de
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5 µg
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Ácido fólico
|
0 µg
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El folato, comida
|
5 µg
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El folato, DFE
|
5 µg
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